چاکرای قلب یا Heart Chkara چهارمین چاکرا در سیستم انرژیکی هفتگانه‌ی کالبدهای انسان است. (چاکرا چیست؟)
نکات کلیدی چاکرای قلب
- محل: وسط قفسه‌ی سینه
- نام‌های دیگر:آناهاتا
- غدد مربوطه: تیموس
- بخش‌های مربوطه: قسمت بالای پشت، قلب، دنده‌ها و قفسه‌ی سینه، ریه‌ها، خون، دستگاه گردش خون، پوست، دست‌ها
- حس: لامسه
- رنگ: سبز، صورتی
- عنصر وابسته: هوا
- زمینه: آشکار شدن خصوصیات قلبی، غشق، هم‌دردی، شراکت، هم‌دلی صمیمانه، عدم خودخواهی، از خودگذشتگی، سلامتی
- نوع یوگا: کارما یوگا
- سیاره‌های وابسته: ماه
- عطر: اسانس روغن گل سرخ
- وظیفه: عشق خالص
- شکل: نیلوفر دوازده پر
- تأثیرات: احساس عشق و ارتباط با مردم و ارتباط عاطفی به‌ویژه با همسر و فرزندان، و وجود مشکل تنفّسی یا بیماری در شش‌ها تنش را در چاکرای قلب نشان می‌دهد.
- روش‌های پاک‌سازی و متعادل کردن چاکرای قلب: طبیعت بکر، پیاده‌روی آرام در فضاهای سبز، شکوفه‌ها، گل‌های صورتی رنگ، آسمان صورتی
- سنگ‌هایی که انرژی چاکرای قلب را تعدیل می‌کنند: زمرد، کلسیت سبز، آپاتیت سبز، جید سبز، مالاکیت، کوارتز صورتی، تورمالین، عقیق خزه‌ای، پریدوت
توضیحات چاکرای قلب
این چاکرا مرکز عواطف واقعی چون هم‌دلی با دیگران و سازگاری با آن‌ها، رشد معنوی، شفقت، خلوص و عشق است. هنگامی‌که این مرکز به درستی عمل نماید ما به خود،خانواده، فرزندان، همسرمان، حیوانات دست‌آموز، دوستان، همسایه‌ها، هم‌وطنان، هم‌نوعان و تمام مخلوقات زمینی عشق می‌ورزیم. از این مرکز ریسمان‌هایی را به چاکرای قلب افرادی که آن‌ها را دوست داریم وصل می‌کنیم، عواطف مربوط به عشق که در این چاکرا جریان می‌یابند معمولاً سبب جاری شدن اشک از چشم‌ها می‌گردند. هنگامی‌که این موقعیت زیبا و دل‌پذیر، یعنی متعادل بودن چاکرای قلب، را تجربه می‌کنیم؛ در می‌یابیم که در گذشته تا چه حد از آن محروم بودیم و این سبب جاری شدن اشک می‌گردد. هدف اصلی در این چاکرا رسیدن به وحدت کامل از راه عشق است و زمانی که این چاکرا کاملاً متعادل و پاک باشد، حقیقت و عشق بدون قید شرط را شکل می‌دهد، و وقتی با چاکراهای بالاتر مرتبط می‌شود این عشق به «عشق الهی» تبدیل می‌شود که ما را از حضور الهی در تمام خلقت آگاه می‌سازد و به سوی وحدت با هر آن‌چه در جهان وجود دارد راهنمایی می‌کند.
انسداد انرژی و کم‌کاری چاکرای قلب
درست کار نکردن این چاکرا باعث می‌شود که فرد همیشه در ازای عشقی که می‌دهد انتظار سپاس و قدردانی داشته باشد و فرد از پذیرش عشق دیگران عاجز است. مهر و محبت و ملایمت دیگران او را شرمنده می‌کند. شاید به خود بگوید نیازی به عشقی که دیگران بتوانند به بدهند ندارد. کم‌کاری چاکرای قلب فرد را بسیار آسیب‌پذیر و وابسته به عشق و علاقه‌ی دیگران می‌کند. وقتی که احساس می‌کند طرد شده است عمیقاً آزرده می‌شود و افسرده و غمگین می‌شود و در لاک خود فرو می‌رود. او دوست دارد عشق بورزد امّا ترس از طرد شدن باعث می‌شود که نتواند راه درستی برای این کار پیدا کند و باعث تحکیم نقاط ضعف و ناتوانی او می‌شود. برای جبران فقدان عشق به شدت دوستانه و مهربان رفتار می‌کند و با تمام افراد یکسان رفتار می‌کند، بدون این‌که با هیچ‌یک از صمیم قلب درگیر شود.
انسدادهای رایج در چاکرای قلب:
جزم اندیشی، تعصب و تحجر، لاپوشانی کردن، ناشکیبایی و کوته فکری و تفکر سیاه‌سفید (دوگانه؛ مثل خدا و شیطان، آدم‌های خوب و بد، قدرت‌های خوب و بد و …)
بیماری‌ها:
بیماری‌های قلبی، فشار خون، زخم، سرطان معده، دردهای عصبی، آنفلوآنزا، دردهای آنژینی، بالا بودن کسترول، رگ‌های مسدود،خنکی دست‌ها و پاها، خستگی مزمن، بیماری کبد، ایمنی کم در برابر بیماری‌ها و پیری زودرس
تغذیه رنگی:
اسفناج، کلم، فلفل سبز، کاهو، سیب سبز، گوجه سبز، نخود سبز، عدس سبز، لوبیا سبز، کیوی، خیار و اغلب میوه‌ها و سبزی‌های سبز که نه واکنش اسیدی دارند و نه آلکالین، مناسب‌اند.
